Личные границы — это индивидуальное пространство, включающее в себя ценности, интересы, увлечения, убеждения, взгляды, эмоции человека. Их нельзя увидеть или потрогать рукой, но можно почувствовать.

Личные границы — это про то, как человек себя ведет, насколько он расслаблен и готов к общению, открыт или сдержан, как он позволяет другим людям обращаться с собой.

На занятии будут предложены упражнения, которые направлены на понимание и осознание своих собственных границ.

Участники смогут понять и поразмышлять, есть ли у них личные границы, насколько они гибкие или жесткие, каковы их ценности и умеют ли они их отстаивать.

Занятие проведет психолог Лена Абрамян.