Любой экзамен – это мощный стресс, серьезно влияющий на здоровье. Интенсивная умственная деятельность, нагрузка на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, нарушение режима сна и отдыха и, главным образом, эмоциональные переживания приводят к перенапряжению нервной системы. Головная боль, тошнота, кожные высыпания, растерянность, паника, страх, ночные кошмары – вот далеко не полный перечень недомоганий, которые могут возникнуть у подростков в этот период.

Ведущий психолог библиотеки предлагает молодым людям обучающее занятие, нацеленное на формирование у молодых людей стрессоустойчивости. Практические рекомендации по ведению конспектов, составлению интеллект-карт, диаграмм связей и использованию других эффективных приемов, необходимых при изучении и запоминании большого объема учебного материала, помогут старшеклассникам и студентам справиться с испытаниями легко и спокойно.

Для организованных групп от 10 человек. Предварительная запись обязательна: +79278478445 (Наталия Витальевна Кулешова).

Время и дата проведения – по договоренности.